作者： 家庭医生在线

泡脚是一件很养生的事情，日常生活中有不少人都喜欢在睡前泡脚。泡脚虽然对身体健康有一定好处，但是并不是所有人都适合泡脚，生活中有5类人不适合泡脚，长期泡脚还会对身体健康带来一定损坏，希望大家要多多警惕。

可能在日常生活当中，不少人都会听到身边的人说自己的肠道不好，要是稍微不注意饮食就容易出现拉肚子或者是肠胃不适等等异常情况。这些情况会影响到患者的正常生活，所以，他们希望可以选择到合适的方法来调理肠道。那么，肠道不好怎么调理肠道？肠道不好有什么危害呢？

如今很多年轻人都习惯熬夜，熬夜会给人的身体健康造成很大的影响。夜晚是身体休息的最好时间段，在这期间身体会进行新陈代谢，排出毒素，同时，还会分泌一些身体必需的激素。长时间熬夜会给身体发出异常信号，也代表着必须要引起注意了。

头发是会随着年龄的增大发生变化的，比如变稀疏，变白，有这些情况，通过日常的一些保养可以让头发保持更健康的状态，可有效的延缓头发的衰老。其实想要让头发乌黑亮丽，在平时生活中不妨多做以下这些事情。

碘是人身体正常运转和发育必需的一种微量元素，如果身体缺少这种微量元素，那么，各种问题就会随之出现。所以，有不少人都希望能够及时发现问题并且纠正存在的缺碘问题。那么，缺碘的症状有哪些？怎么预防缺碘？接下来就来对答案做了解。

婴儿的身体健康一直都是家长特别关心的问题，所以，当发现婴儿身体有异常情况时候，很多家长都希望能够及时找到问题所在。那么，婴儿缺碘的症状有哪些呢？婴儿缺碘的原因是什么呢？下面就来对婴儿缺碘的相关情况做了解。

如今很多人都有熬夜的坏习惯，在熬夜过程中肚子会感觉到十分饥饿，这个时候很多人都喜欢吃宵夜。但是经常吃宵夜并不是一个好习惯，长期下来会对身体造成很大的危害，建议大家要多多了解。如果晚上实在感觉到肚子非常饿，那么建议吃一些比较容易消化的食物，这样不会对身体造成太大影响。

夏季是一年四季中最热的季节，在这样闷热的季节里，不仅心情容易受到不利影响，而且身体健康也会受到一定影响。如果这个时候不做好日常保健，就会让身体素质大大降低，从而引起疾病的产生。所以建议大家在夏季也要多多注重养生，以保持身体的健康。

当气道被噎住以后，必须要及时采取合适的急救方法才能够让患者的生命安全避免受到威胁，在众多的急救方法当中，海姆立克急救法就是其中一个。那么，什么是海姆立克急救法呢？海姆立克急救法成人与儿童的区别是什么？

身体免疫力对于我们身体健康来说是极其重要的，如果免疫力高，那么就会导致身体无法被疾病所盯上，会让身体更健康。但生活中有不少坏习惯会破坏到我们身体的免疫力，会让免疫力低下，这个时候更容易被疾病所盯上，建议大家要多多注意并且要及时远离。

在日常生活中，不少人有暴饮暴食的习惯，这样的情况下，人就很容易出现肚子胀的现象。但是也有部分人发现自己在空腹的状态下，也会出现肚子胀的情况，这其实也是有一定原因的，希望大家要多多了解并且要及时缓解。

长寿是每个人的追求，无论是贫穷还是富有每个人都希望自己长生不老。健康长寿已是小康社会的重要标志之一，身边不乏百岁以上的老人，尤其是女性。经过几十年的研究发现，人类长寿主要原因是饮食平衡和运动，同时还要避免不良的生活习惯。

身体里面碘元素不足会对人体造成比较大的伤害，因为它是甲状腺激素分泌的重要元素之一，如果少了这种微量元素，患者的甲状腺功能就会出现异常，其他问题也会随之出现。但是，很多人并不知道碘缺乏对人体的危害，也不知道缺碘是否可以食补解决问题。接下来就看看碘缺乏的危害和解决方法。

碘缺乏指的是身体里面缺少碘元素。如果患者身体缺少碘元素情况比较严重，那么，患者就可能会因为这个原因而导致身体健康受到威胁，所以，有不少人都希望能够预防碘缺乏。既如此，碘缺乏的危害与防治到底是怎样的呢？接下来就来对答案做了解。