4个行为习惯可威胁健康,你至少占了其中一个

4个行为习惯可威胁健康,你至少占了其中一个

人们常说细节决定成败,也适用于生活中。生活中看似健康的行为习惯,实则会威胁健康,甚至会导致疾病缠身,尤其是以下4个行为习惯,希望你一个也没有。

无论烟瘾再大,这四种烟,赶紧列入“黑名单”,现在知道还不晚

无论烟瘾再大,这四种烟,赶紧列入“黑名单”,现在知道还不晚

吸烟不仅危害人体健康,而且引起社会不良风气。香烟中含有尼古丁、一氧化碳和焦油等,会增加患上肺癌和胃癌风险,而且降低男女性的生育能力,有很强的致畸和致癌作用。尤其是4种烟伤害会更大,已经被列为黑名单,不管有多大的烟瘾都必须远离。

憋便会怎么样,这3个危害让你措手不及

憋便会怎么样,这3个危害让你措手不及

部分人因为工作繁忙或在公共场所不得以憋便,偶尔一两次没有问题,但长时间憋便会引发多种问题,甚至会憋出痔疮和肠癌。

油烟可带来3重危害,4件事可触发油烟危害

油烟可带来3重危害,4件事可触发油烟危害

油烟是家庭中隐形的致癌物质,不管是煎炸还是烹炒都会产生油烟,长期待在此环境中易引起肺癌。食物中含有的氨基酸、蛋白质以及碳水化合物,受热后可产生美拉德反应,尤其是温度过高时可产生致癌物质。曾经对普通家庭的油烟样品做过分析,其中检测出220多种化学物质,对肺脏和免疫力带来一定的毒性作用。

撕嘴唇死皮、挤痘痘等行为,虽然一时爽,但却会危害身体健康

撕嘴唇死皮、挤痘痘等行为,虽然一时爽,但却会危害身体健康

很多人习惯于挤脸上的痘痘、撕嘴唇上的死皮、用指甲剔卡在牙缝中的食物等等,是不是已经看到了自己的影子,虽然一时爽,但却会危害身体健康或影响形象,希望你能立马住手。

大便“前硬后软”并非上火 或许身体在向你“求救”

大便“前硬后软”并非上火 或许身体在向你“求救”

排便是正常的生理现象,能及时排出体内代谢废物,维持肠道健康。粪便如同肠道的一面镜子,通过粪便性状、量和次数来判断有没有肠道疾病。但一部分人排大便时前硬后软,总以为是上火引起的,其实不然,背后隐藏着其他问题。

要想养生,保持这8个好习惯,让你活到99不用愁

要想养生,保持这8个好习惯,让你活到99不用愁

现在越来越多人开始注重养生,尤其是身体素质较差的人群,总是在不断的学习养生方法。大部分常规的养生途径人们都已经有所了解,要想让养生效果更好,就需要掌握一些小技巧。

这些“医学常识”其实都是假的 很多人还在做别再被骗了

这些“医学常识”其实都是假的 很多人还在做别再被骗了

最近几年,慢性病的发病率逐年升高,尤其是高血压、高血脂以及糖尿病,还有心脏病和心梗等。在人们心中有一些亘古不变的医学常识,但有的医学常识其实是假的,非但不能治疗疾病,反而会引发副作用。

医生忠告:想长寿,睡觉前请坚持四不要

医生忠告:想长寿,睡觉前请坚持四不要

据调查,中国人10大死亡原因分别是中风、心脏病、肺癌和慢阻肺,还有肝癌、道路交通伤害、胃癌、老年痴呆、新生儿疾病,高血压性心脏病。随着年龄增长,患有以上疾病的风险越来越高,若想要达到长命百岁,睡觉时需坚持4不要。

秋冬季节易脱发,医生:每天洗头会让你越掉越多

秋冬季节易脱发,医生:每天洗头会让你越掉越多

脱发是新陈代谢的一种表现,一般一天头发脱落量小于100根。对中老年人来说最害怕的就是头发脱落,不仅影响形象,而且也会增加心理上负担。冬季正是头发脆弱期,一定要好好呵护,减缓头发脱落。

可别在交这6个“智商税”了,伤身又费钱

可别在交这6个“智商税”了,伤身又费钱

关于养生的知识铺天盖地,但普通群众没有医学知识,往往被一些所谓的医学养生所误导,非但不能达到养生保健效果,反而会养出一身病。

盐多必失,警惕高盐饮食引起的5大危害

盐多必失,警惕高盐饮食引起的5大危害

盐是生活中必不可少的调味品,维持正常的新陈代谢。身体缺盐会导致全身无力、头痛头晕或休克昏迷等,但摄入太多盐又会引起心血管疾病,甚至引发死亡。

做多久才算久坐,久坐除了伤腰,还有哪些危害?

做多久才算久坐,久坐除了伤腰,还有哪些危害?

大家都知道久坐伤身,但多数人工作长时间坐着,工作忙碌时一坐就是一整天。久坐可增加腰部和脊椎负担,增加患上颈椎病和腰椎间盘突出风险,那坐多长时间才算久坐。

这几种“假早餐”已被拉入黑名单,你还在给孩子吃吗

这几种“假早餐”已被拉入黑名单,你还在给孩子吃吗

一日之计在于晨,丰富营养的早餐能为一整天提供能量,维持大脑运作,提高工作或学习效率。现在越来越多的人重视早餐质量,但有的早餐却已经拉入黑名单,对身体没有任何好处。

为什么说晚餐决定人的体重和寿命,想要健康长寿,坚持3多4少

为什么说晚餐决定人的体重和寿命,想要健康长寿,坚持3多4少

俗话说:早餐吃得像皇帝,午饭吃的像平民,晚饭吃得像乞丐。但现在人白天工作比较繁忙,下班回家后才能好好的享受一顿美餐,往往晚餐会暴饮暴食。不过也有一部分女性为能达到减肥瘦身目的而拒绝晚餐,但这样会给身体带来危害。

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